это городская йога без культа достижений и без искусственной «ритуальной» эстетики
Мы ценим ясный язык, бережный профессиональный подход и малые группы. Интерьер и музыка поддерживают практику, а не отвлекают от неё.
Здесь можно прийти «как есть» и двигаться в своём темпе
Здесь можно прийти «как есть» и двигаться в своём темпе
—
/ Атмосфера
Пространство собрано из винтажных деталей,
с панорамными окнами и тёплым светом. Декор неброский и функциональный: зал уютный, тёплый и с достаточным «воздухом». Мы с уважением относимся к эстетике города и его истории — это чувствуется в материалах, фактурах и визуальных акцентах.
с панорамными окнами и тёплым светом. Декор неброский и функциональный: зал уютный, тёплый и с достаточным «воздухом». Мы с уважением относимся к эстетике города и его истории — это чувствуется в материалах, фактурах и визуальных акцентах.
/ Музыка и характер
Нам близка городская культура и рок-н-ролльная честность. В плейлистах — классика от The Beatles до The Rolling Stones и другие артисты, с которыми выросли поколения. Музыка не «усыпляет», а тонко поддерживает дыхание и ритм движения; она не спорит с практикой и не заглушает её. Йога для нас — нормальная, земная часть жизни современных людей, а не экзотика.
/ Подход и расписание
В основе нашего расписания лежат два ключевых направления: хатха-йога для фундамента и аштанга-йога для динамичности. Мы дополняем эти практики более медленными и расслабляющими техниками — инь-йогой, йога-нидрой и медитациями. Также предлагаем занятия в гамаках и практики с использованием звука, включая тибетские чаши и другие инструменты. Занятия выстроены логично и бережно: от мягкого входа к нагрузке и восстановлению. Мы сознательно работаем в небольших группах, чтобы видеть и поддерживать каждого.
Мы говорим простым языком и избегаем терминов там, где они не помогают. Уровень подготовки не важен: в расписании есть классы и для тех, кто практикует давно, и для тех, кто приходит впервые (новички). Утренние короткие занятия «кофе-йога» длятся 45 минут и помогают включиться в день, вечерние практики для «сов» заканчиваются в 21:00.
Мы говорим простым языком и избегаем терминов там, где они не помогают. Уровень подготовки не важен: в расписании есть классы и для тех, кто практикует давно, и для тех, кто приходит впервые (новички). Утренние короткие занятия «кофе-йога» длятся 45 минут и помогают включиться в день, вечерние практики для «сов» заканчиваются в 21:00.
/ Основательница
Namastation создала Олеся Чернокалова. Её личная практика началась несколько лет назад и оформилась в понятный городской подход: уважение к границам, малые группы, простая речь и опора на телесное «здесь и сейчас». Олеся занималась в разных городах, наблюдая, как регулярная практика меняет самочувствие и ритм дня, и собрала команду преподавателей, разделяющих эти принципы.
/ Комьюнити
Мы планируем проводить открытые встречи о заботе о себе, стрессе и осознанности — без мистификаций, с приземлённой пользой и ясной лексикой. Нам важен живой диалог с городом и людьми, которые в нём живут.
/ Полезная информация
СПб, наб. реки Карповки 31 к1
Ежедневно с 9:00 до 21:00
+7 931 956-99-93
ТОЛЬКО С 10 ПО 17 ДЕКАБРЯ
АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ 30%
Идеальный момент, чтобы сделать практику частью своей жизни и закрепить свое намерение.
НЕДЕЛЯ ЗА ДОНЕЙШН
Попробуйте первое занятие, оплатив его любой суммой по вашему выбору. Мы верим, что йога должна быть доступна, а ценность — рождаться внутри.
4 занятия
3500 руб
12 занятий
7560 руб
8 занятий
6160 руб
8 занятий |
Йога-завтрак и йога-ланч
Йога-завтрак и йога-ланч
5300 руб